Troia - Sagres (Antonio Malvar) 14Dez

+ INFO

Participantes:
Hugo Silveira
Valdemar Santos
Nuno Alberto
Salameca
Jorge (Negrais)
Fernando Falhuscas

Vamos poder tomar banho no Parque de Campismo da Orbitur em Sagres (3,80€ cada)
Rescaldo da revista Pedais.pt aqui

Martyn Ashton

Martyn Ashton aos comandos de uma Colnago C59 Disc

Vencedor da Volta a Portugal apanhado com dopping

   Alejandro Marque Vencedor da ultima Volta a Portugal deu positivo numa das etapas da prova rainha em Portugal.
    O ciclista galego de 32 anos tinha feito praticamente toda a sua carreira em equipas portuguesas e depois da sua vitória na VOLTA foi contratado pela Movistar ProTour para integrar por um ano a equipa espanhola.
    Segundo o Jornal espanhol El País, "Marque deu positivo a um controle antidoping durante a Volta a Portugal que acabou por vencer. O produto apanhado na orina foi betametasona (sua marca comercial é mais conhecida por Celestone), um glucocorticoide". O castigo previsto pode ir até dois anos.
   O corredor e a equipa afirmam que o produto ilegal foi usado num tratamento ao joelho e que a UCI tinha conhecimento.

Jantar de DEFESO ;)

 Para finalizar em grande mais uma 'época de ciclismo' nada como uma bela jantarada  ;)

(até porque já vinha a ser anunciada no blog desde o inicio do ano)

POR MOTIVOS ALHEIOS AOS ADMINISTRADORES DO GPSSALOIO.blogspot.pt

O RESTAURANTE PASSOU  A SER O CHURRASCÃO EM FAMÕES

O jantar já está reservado para dia 7 de Dezembro (SÁBADO)
pelas 21h no restaurante O CHURRASCÃO em Famões

Jantar em regime de buffet (13,90€) inclui:
Entradas (Linguiça; Chouriço crioulo; Morcela assada; Queijo assado; Pimentos, etc...)
Buffet de Saladas
Carnes (Picanha, Entrecosto, Lombo de porco, Maminha, Salsicha, Coxinhas de frango, etc...)
1 Prato de Sobremesas
1 Café
2 Bebidas incluidas


CONFIRMADOS: (22)
- Alberto Antunes 
- Armindo Lúcio
- Fernando Falhuscas
- Frederico Manuel 
- Hugo Silveira
- Ivo Costa
- Ivo Domingos
- João Almada
- João Valentim
- Lucio Antunes
- Luis (Genro João Valentim)
- Luis Martins (Melgas)
- Nuno Alberto
- Nuno Cruz
- Nuno Pedro
- Rui Feliciano
- Rui Viegas
- Salameca
- Tiago Pedro (Marões)
- Valdemar Santos
- Vitor Nunes
- Sobrinho do Fernando (não sei o nome...)

Grande abraço
GPS Saloio

Gamito volta à competição de estrada pela LA Antarte ;)

+ INFO

Rui Costa ATLETA DO ANO ;)

O ciclista Rui Costa foi eleito 'atleta do ano' pela segunda vez consecutiva ;)

 O ciclista Rui Costa, campeão do Mundo de estrada, foi eleito pela segunda vez consecutiva como melhor atleta português do ano, no decorrer na Gala do Desporto, na quinta-feira à noite, no Casino Estoril.
Rui Costa, de 26 anos, primeiro português a sagrar-se campeão do Mundo de ciclismo, a 29 de Setembro, em Florença, Itália, tinha a concorrência do futebolista Cristiano Ronaldo, do tenista João Sousa e dos canoístas Emanuel Silva e Fernando Pimenta.

Em 2013, o corredor da Póvoa de Varzim, que vai trocar a Movistar pela Lampre em 2014, venceu também duas etapas na Volta a França e ganhou a Volta à Suíça pelo segundo ano consecutivo.

A votação promovida pela Confederação do Desporto de Portugal, que compreendeu as escolhas do público, por via electrónica, e de todos os presentes na gala, elegeu ainda o seleccionador de ciclismo, José Poeira, como treinador do ano.

A distinção de promessa do ano foi para canoísta Diana Torres, que enfrentava, entre outros, o jovem futebolista Bruma, enquanto Emanuel Silva e João Ribeiro, campeões da Europa de K2 500, foram eleitos equipa do ano, cabendo a Sara Moreira o galardão de atleta feminina do ano, depois do título europeu de 3000 metros em pista coberta.
+INFO

Vitor Gamito quer voltar a correr a Volta a Portugal

Só lhe podemos desejar boa sorte ;)

+info

Etapa do Tour de France (20Jul)

 Estão abertas as inscrições para esta magnifica prova.

+ INFO

Ciclista baleado enquanto urinava

Dois ciclistas de Poutena, em Anadia, passaram a manhã de ontem em treinos de BTT e, ao chegarem ao Alto da Marreca, na freguesia de São Lourenço do Bairro, fizeram uma pausa. Um deles, Paulo Rocha, de 38 anos, estava a urinar junto a uma árvore quando foi atingido nas pernas e na barriga por oito chumbos de três tiros de caçadeira. Os disparos foram feitos por um caçador de Famalicão, que tentava apanhar um coelho e não viu a vítima.
"O homem não se apercebeu que estávamos ali, disparou um tiro em direção ao animal, acertou me e eu gritei, mas ele não ouviu e ainda fez mais dois disparos", contou ao CM. O atleta federado de BTT foi assistido no local, junto aos terrenos da adega Colinas de São Lourenço, e levado ao Hospital Universitário de Coimbra, de onde recebeu alta às 17h00.
O colega, de 31 anos, não sofreu qualquer ferimento, mas, garante Lídia Silva, "estava bastante aflito" enquanto esperava pela chegada da ambulância.
"Esta foi a segunda vez que fomos àqueles terrenos treinar, e é certo que, depois disto, nunca mais lá volto", confessou o ciclista, que se preparava para uma prova a realizar no dia 10.
José Dias, de 78 anos, estava na missa quando ouviu as sirenes do INEM e saiu da igreja para saber quem pedia socorro. "Disseram-me que quem disparou é familiar de José Barbeiro, um caçador que habitualmente visita aquela zona em época de caça."
Apesar de o atirador ter licença, a arma foi-lhe apreendida pelos militares da GNR

Questionário

Questionário sobre Políticas e medidas de promoção e incrementação do uso da bicicleta

Este estudo serve para perceber que políticas e medidas fariam os portugueses andar de bicicleta ou andar mais, podendo ser preenchido por quem anda ou não de bicicleta.

O sucesso deste estudo depende da sua colaboração.

O questionário é anónimo e os dados recolhidos serão utilizados apenas para fins estatísticos e demora apenas cinco minutos a preencher.

O link do questionário é:

https://docs.google.com/forms/d/1F6TSUzVGUMIyrrZJNUPHFdeZeRL6n7fWNE9_uZ5-sYg/viewform

Fátima 2013 (5 de Outubro)

RESCALDO por Hugo Silveira

Não podia deixar passar, ser felicitar todos os que se deslocaram a Fátima no passado sábado, seja os que foram de bicicleta ou os que foram... ler mais

Mais um ano e mais uma ida a Fátima. Este ano com direito a abastecimento em Alcanhões (perto de Santarém). Pelos comentários aqui deixadas e devido à falta de treinos dos intervenientes vamos repetir o percurso do ano passado . Para o ano pode ser que a malta se sinta preparada para um percurso mais longo e um pouco mais "duro".


Ponto de encontro: 7h30 em Aruil junto ao café ´A Paragem´
(na estrada principal no cruzamento para a S.R.D. Aruilense e para a Igreja)
Abastecimento: Alcanhões
Chegada: 13h30 em Fatima (hora prevista p/ média 25.0Km/h)
Banhos: Seminário do Verbo Divino (mesmo local do ano passado)
Almoço: Onde houver vagas...
Fotos aqui
Lista de inscritos:

1. Nuno Alberto 
2. Valdemar Santos
3. Hugo Silveira
4. Lúcio Antunes
5. Alberto Antunes
6. João (Salameca)
7. Armindo Lúcio
8. Zé Pedro

PARABENS RUI COSTA ;)

BRUTAL!!!

Rui Costa é Campeão do MUNDO de Estrada!!!
Nunca antes um português tinha ganho um  titulo mundial.
Depois da magnifica época que tem vindo a fazer com destaque para a vitoria na volta a Suiça e duas etapas do Tour de France, ganha agora um titulo inesquecivel que o marcará a si e ao ciclismo nacional para sempre ;)
Não há dúvidas de que o Rui é mesmo um dos melhores ciclistas do pelotão internacional.
Só resta agora desfrutar das proximas transmições televisivas com o portugês a correr com a camisola 'arco íris'

Volta para sábado 28-09-2013 (Hugo Silveira)

TREINO ALTERADO PARA DOMINGO DEVIDO AO MAU TEMPO Ponto de encontro: 8h00 em Aruil junto ao café ´A Paragem´ (na estrada principal no cruzamento para a S.R.D. Aruilense e para a Igreja)

Distancia: 144km com 1939m de acumulado
Objectivo: treino para a ida a Fátima
Garmin GPS:

Treino sugerido para sábado 21-09-13, Aruil - Muge - Aruil (Valdemar)

Ver mapa maior

Hora de partida: 8:00 em Aruil
Distância: 150km

Ida a Fátima, dia 5 ou 6 de Outubro?

Deixem aqui a vossa opinião para marcar-mos o dia certo para irmos a Fátima e para saber quem quer ir.

Obrigado a todos os seguidores do Blog, chegámos às 10000 visualizações!!!

Granfondo Skyroad

Já abriram as inscrições
Percurso: 168Km com 4100m de acumulado
para mais informações clica aqui

Rui Costa vence Gala do Tour

Depois de brilhar com DUAS vitorias no Tour de France, Rui Costa continua em grande, tendo esta quarta-feira conquistado a Gala do Tour, uma prova com a presença de alguns dos ciclistas que participaram no Tour'2013 disputada na zona industrial de Esch-sur-Alzette, em Belval, no Luxemburgo.
Num pelotão de 46 ciclistas, com a presença de Richie Porte (Sky), Jakob Fuglsang (Astana) ou dos irmãos Andy e Frank Schleck, o português foi o mais forte, relegando para os postos seguintes Richie Porte e Laurent Didier.


A atuação de Rui Costa na Volta a França deste ano não passou despercebida na imprensa internacional. Nos habituais balanços que se fazem após mais uma edição, o nome do ciclista português esteve entre os protagonistas.
Por exemplo, a agência de notícias France Presse incluiu o ciclista da Movistar no A a Z do Tour, e na palavra P, de Portugal: “Entrou para a história do ciclismo português ao vencer duas etapas.”

Já o site espanhol da especialidade e um dos mais lidos e consultados, o Biciciclismo, colocou Rui Costa entre os dez nomes da edição de 2013, numa lista que integra Chris Froome, Nairo Quintana e Joaquin Rodriguez, os ciclistas que subiram ao pódio final. “É um matador, um caçador. Duas vitórias, duas grandes exibições”, diz o Biciciclismo.

Rui Costa entra tambem no "DREAM TEAM" do jornal "Marca"

O britânico Chris Froome, o colombiano Nairo Quintana, o espanhol Joaquin Rodriguez, o australiano Richie Porte, o eslovaco Peter Sagan, o alemão Mercel Kittel, o português RUI COSTA, o francês Christophe Riblon, e o belga Jan Bakelants, por esta ordem de importância, os nove atletas constituem o "dream team" da Volta a França. A distinção é do jornal espanhol “Marca”, uma das publicações desportivas mais importantes da Europa e que dá muito destaque ao ciclismo por força naturalmente dos grandes nomes do país vizinho, como foram Pedro Dalgado, Miguel Indurain e por último Alberto Contador e Alejandro Valverde, nomes curiosamente que não fazem parte da restrita lista.

“Junto a Quintana, o português foi a bandeira da Movistar. O corredor, que tem muitas ofertas, utilizou o seu enorme talento e qualidade para impor-se em Gap e Le Grand-Bornand”, refere a “Marca”.

7º BTT Almargem do Bispo 14 Julho (Ivo Martins)

É já no próximo Domingo!!

SÁBADO 06JUL Sobral ABELHEIRA - Serra SOCORRO

 Fica aqui a sugestão do Nuno Pedro para o treino no sábado dia 06 de Julho.

Ponto de encontro: 8h00 em Aruil junto ao café ´A Paragem´
(na estrada principal no cruzamento para a S.R.D. Aruilense e para a Igreja)
Chegada: 12h00 em Aruil (hora prevista p/ média 26.0Km/h)
Distancia: 104km com 1736m de acumulado
Objectivo: andar de bibicleta!!! LOL
Mapa: ridewithgps.com
Garmin GPS: download
Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz
Rescaldo:

E se fosses tu? O que fazias??!!

Volta a Portugal

Aqui podem vêr as várias Etapas da Volta a Portugal.

Álcool e telemóvel tramam ciclistas

Dois homens a andar de bicicleta foram multados pela GNR – um por falar ao telemóvel, outro por embriaguez – quando circulavam em Albufeira e Portimão.
"Não me importo que passem este tipo de multas, mas ao menos que obriguem as pessoas que andam de bicicleta a tirar alguma formação sobre as regras da estrada. Eu não fazia ideia de que não podia atender o telefone enquanto andava de bicicleta". Quem o afirma é Nélson Reis, 26 anos, que na passada quarta-feira à tarde foi multado em Portimão.
"Saí de uma quinta perto da Penina para comprar uma garrafa de água na bomba de gasolina. Ia devagar e até ia fora da faixa de rodagem quando atendi o telefone", conta o ciclista. Momentos depois foi mandado parar por uma brigada de trânsito da GNR, que o autuou em 60 euros.
"Estou desempregado, tenho duas filhas e uma renda para pagar. Não tenho dinheiro para pagar esta multa", queixa-se.
Já João Manuel, 30 anos, foi mandado parar dia 19 de junho numa operação de trânsito da GNR, ao pé do Tribunal de Albufeira, tendo acusado 1,7 g/l.
"Estava a poucos metros de casa e tinha bebido um bocado, mas estava normal e não ia a conduzir um carro ou uma mota. É absurdo agora ter de pagar 600 euros de multa", diz o homem, que tem deficiência motora, que o obriga a usar a bicicleta para percorrer grandes distâncias.
Segundo fonte da GNR, "não há qualquer ilegalidade nestas fiscalizações" que "devem ser feitas quando a segurança está a ser posta em risco".

Peter Sagan (Cannondale) como arrumar a bicicleta :)

JÁ NO SÁBADO Trilhos das 7 Aldeias (em autonomia)

Evento a realizar dia 29 de Junho 
Para desbravar estes trilhos saloios, proponho 80km(GPS) de puro BTT ao longo da costa, (que vai desde a Foz do Lizandro à Praia Grande) e ao longo do Rio Lizandro, passando por algumas aldeias que em tempos foram pisadas pelos Romanos.
Pontos de passagem: Odrinhas - Carvalhal - Carvoeira - São Julião - Magoito -Azenhas do Mar- Praia Grande -Colares- Terrugem
Distancia: +/- 80km com +/- 1.540m de acumulado (GPSies)
Grau de dificuldade física: 5/5
Grau de dificuldade técnica: 5/5
Ponto de econtro: em Odrinhas(Sintra) em frente à sociedade do Futebol Clube os Odrinhenses.
Gratuito: Não há seguros e os abastecimentos ficam por conta de cada bttista.
Será em autonomia total.
O track será disponibilizado no dia 26 de Junho
Estão todos convidados desde que venham com força nos cranks :)


+ INFORMAÇÃO: FACEBOOK

SÁBADO 22 Junho ARRUDA (Nuno Alberto)

 Fica aqui a sugestão do Nuno Alberto para o treino no sábado dia 22 de Junho.

Ponto de encontro: 8h00 em Aruil junto ao café ´A Paragem´
(na estrada principal no cruzamento para a S.R.D. Aruilense e para a Igreja)
ou 8h15 no posto de abastecimento da BP do Infantado, em Loures
Chegada: 12h30 em Aruil (hora prevista p/ média 26.6Km/h)
Distancia: 120km com 1562m de acumulado
Objectivo: ...
Mapa: ridewithgps.com /  gpsies.com / google maps.com
Garmin GPS: download
Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz
Rescaldo: Como foi o Nuno Alberto que sugeriu o treino fica já o aviso que lhe cabe a ele a tarefa de posteriormente escrever o rescaldo ;)

RUI COSTA VENCE VOLTA Á SUIÇA 2013

MAIS UM MOMENTO HISTÓRICO PARA O CICLISMO NACIONAL
O Português Rui Costa inscreve o seu nome pela seguna vez como vencedor da Volta a Suiça, sendo o 4º ciclista na história da prova a bisar consecutivamente na prova.

BISAR CONSECUTIVAMENTE NA PROVA NÃO ESTÁ AO ALCANCE DE UM QUALQUER CICLISTA....
Apenas 4 o conseguiram fazer:
Gino Bartali - 1946/1947
Pasquale Fornara - 1957/1958
Andrew Hampsten - 1986/1987
RUI COSTA - 2012/21013

Digam o que quiserem dizer... Mas já dizia no ano passado que o Rui era um dos melhores ciclistas do mundo e dos mais completos da atualidade..... DIGAM AGORA QUE EU ESTAVA ERRADO.... Não só venceu a prova como o crono final, com um tempo canhão..... COMO SE COSTUMA DIZER....DEU UM BANHO DE CICLISMO E NEM O VENTO, NEM INSUFLÁVEIS CONSEGUIRAM DERROTAR O PORTUGUÊS.

Agora quero ver o destaque que lhe vão dar na TV E JORNAIS DESPORTIVOS HOJE E AMANHÃ

RESULTADOS DO CRONO:
1 Rui Costa (Por) Movistar 0:51:56
2 Tanel Kangert (Est) Astana 0:00:21
3 Bauke Mollema (Ned) Blanco 0:00:29
4 Jean-Christophe Peraud (Fra) AG2R 0:00:42
5 Andrey Amador (CRc) Movistar 0:00:43
6 Thibaut Pinot (Fra) FDJ 0:00:55
7 Roman Kreuziger (Cze) Saxo-Tinkoff 0:01:00
8 Simon Spilak (Slo) Katusha 0:01:05
9 Janez Brajkovic (Slo) Astana 0:01:06
10 Tejay van Garderen (USA) BMC 0:01:19

GERAL FINAL
1 Rui Costa (Por) Movistar 31:08:11
2 Bauke Mollema (Ned) Blanco 0:01:02
3 Roman Kreuziger (Cze) Saxo-Tinkoff 0:01:10
4 Thibaut Pinot (Fra) FDJ 0:01:26
5 Mathias Frank (Swi) BMC 0:01:43
6 Tanel Kangert (Est) Astana 0:01:51
7 Tejay van Garderen (USA) BMC 0:02:23
8 Daniel Martin (Irl) Garmin-Sharp 0:02:42
9 Simon Spilak (Slo) Katusha
10 Cameron Meyer (Aus) Orica-GreenEdge 0:03:44


REPORTAGEM RTP

Segue o link do facebook do Rui Costa (para quem quiser fazer um Like ;)

 MAIS FOTOS E INFORMAÇÃO (em inglês)

SÁBADO 15 Junho SOBRAL GRADIL (Armindo)

 Fica aqui a sugestão do Sr. Armindo para o treino no sábado dia 15 de Junho.

Ponto de encontro: 8h00 em Aruil junto ao café ´A Paragem´
(na estrada principal no cruzamento para a S.R.D. Aruilense e para a Igreja)
ou 8h15 no posto de abastecimento da BP do Infantado, em Loures
Chegada: 13h00 em Aruil (hora prevista p/ média 25Km/h)
Distancia: 124km com 1562m de acumulado
Objectivo: ...
Mapa: ridewithgps.com /  gpsies.com / google maps.com
Garmin GPS: download
Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz
Rescaldo: Como foi o Sr. Armindo que sugeriu o treino fica já o aviso que lhe cabe a ele a tarefa de posteriormente escrever o rescaldo ;)

Rui Costa vence etapa #7 da Volta à Suiça

RUI COSTA VENCE 7ª ETAPA NA VOLTA A SUIÇA E ESTÁ CADA VEZ MAIS PERTO DE REVALIDAR O TITULO DA PROVA SUIÇA ALCANÇADO EM 2012

O português da Movistar esteve brilhante na etapa ao vencer sobre a linha de meta. Mollema da Blanco e Garderen da BMC, subindo mais um degrau na classificação e ficando a apenas 13'' da liderança Frank da BMC.

Faltando apenas duas etapas para o final da competição. Uma etapa em linha que não fará estragos na classificação e no derradeiro ultimo dia, um crono individual de 26,8 kms. Onde partem como favoritos á vitória final Rui Costa e Roman Kreuziger, Tejay Van Garderen hoje não esperou pelo seu lider e ainda camisola amarela na prova, tentando de alguma forma que a BMC consiga vencer a competição. Mas Frank na minha opinião não tem pernas no crono para segurar os 13'' de vantagem sobre o Rui Costa e os 23'' sobre Kreuziger. Sinceramente também não acredito que Garderen seja capaz de anular o atraso para o Rui que nesta altura é de 1'14''.

 

FERIADO 10 JUNHO - MONTEJUNTO (Hugo Silveira)

quem tiver mais fotos, envie por favor para o mail gpssaloio@gmail.com

 

 Fica aqui a sugestão do Hugo Silveira para o treino no FERIADO dia 10 de Junho.

Ponto de encontro: 8h00 em Aruil junto ao café ´A Paragem´
(na estrada principal no cruzamento para a S.R.D. Aruilense e para a Igreja)
ou 8h15 no posto de abastecimento da BP do Infantado, em Loures
Chegada: 13h00 em Aruil (hora prevista p/ média 27Km/h)
Distancia: 134km com 2333m de acumulado
Objectivo: aplicar o resultado dos últimos treinos ;)
-Ritmo de aquecimento até Bucelas
-Ritmo mais forte mas acessível (desde que em boa condição fisica) até á Merceana
-Andamento livre a partir da Merceana e até ao final em Aruil! ;)
-Agrupamento nas antenas/radar e se necessario depois da descida em Vila Verde dos Francos
-Quem não quiser subir Montejunto aguarda em Vila Verde dos Francos
Mapa: ridewithgps.com /  gpsies.com / google maps.com
Garmin GPS: download
Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz
Rescaldo: Cabe ao Hugo Silveira, enquanto 'organizador' a tarefa de posteriormente escrever o rescaldo

no BTT este domingo ;)

FOTOS
em breve o video; )

Treinos semanais 3ª e 5ª feira ao fim do dia

Nas últimas semanas tem havido treino (30/50km 1h30/2h00) ao fim do dia, às 3ª e 5ª feira
Quem quiser acompanhar basta aparecer...  ;-)
O ponto de encontro é nas pontes de D. Maria às 19h00 MAS CONVÉM CONFIRMAR
Nuno Pedro:   96 558 33 30
Nuno Alberto:  96 564 42 34

ACOMPANHE O GPS Saloio NO SEU MAIL

Agora é possivel receber no seu e-mail pessoal uma notificação sempre que uma nova mensagem for criada no nosso blog.
Para isso basta que na caixa no canto superior direito do blog 'Acompanhar por Email' digite o seu e-mail pessoal e em seguida faça 'Submit'.
em seguida aceda ao seu e-mail pessoal e clique no link para confirmar esta opção
Qualquer dúvida envie um mail para gpssaloio@gmail.com
ou entre em contacto pelo tm 96 558 33 30

Atentamente,
GPS Saloio

BRUTAL!!!

1º Passeio BTT Sabugo

 

Fotos aqui

Rescaldo: brevemente...

EQUIPAMENTOS

Já tenho comigo os jerseys e os calções que estavam em falta. Quem quiser já os pode vir levantar. Abraço. Nuno Alberto

O video do almoço em Mora (Finalmente ; )

link para o post original

15º Raid Alvalade - Porto Côvo

Grande presença dos elementos do GpsSaloio

Alvalade - Porto Côvo'13 from GPSsaloio on Vimeo.

Link do evento: http://www.bttalvaladense.com/

Percurso: 70km

Vídeo Oficial: BTT tv

Fotos: já disponíveis

Rescaldo: por Valdemar Santos

Às 06:00 da manhã estavam presentes os participantes do GPS Saloio para mais uma prova BTT entre Alvalade e Porto Covo. Seguindo em direcção a Alvalade efectuamos a primeira paragem na área de serviço de alcácer do Sal para um Café. Seguindo na A2 o carro do Alberto começa com problemas técnicos e não conseguimos andar... Ler mais

Outro rescaldo !? por Nuno Pedro ;)
Seguindo a sugestão do Valdemar aqui vai o meu 'paragrafo' LOL
Este ano a grande novidade era mesmo a estreia dos equipamentos do GPS Saloio, com muitos elementos à partida mas eram apenas nove a estrear o novo jersey, a malta do Sabugo parece que ainda tinham contrato com outra equipa e não tiveram autorização... Ler mais

Raide BTT Tapada de Mafra 9 Junho (Nuno Pedro)

+ INFO: link

Serras Míticas 1 de Junho Torres Vedras - Montejunto (Hugo Silveira)

Ponto de encontro:  Junto à Movefree de Torres Vedras às 13h00 (hora da partida)
Chegada: 17h45 (25km/h) ou 17h00 (30km/h) em Montejunto junto às antenas
Distancia: 119,3 Km
Objectivo: Pelotão organizado em andamento controlado entre o carro do director da prova e o 'carro vassoura' até ao Km 55,3. A partir daqui andamento em roda livre até à meta em Montejunto ;) 
+ INFO: Torres Vedras - Montejunto 
Percurso: link
Mapa: link
Garmin GPS:
Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz
INSCRIÇÃO: 7,50€
Rescaldo: este vai dar gozo de fazer ;)

NOTÍCIA DE ÚLTIMA HORA

Valdemar Santos retira-se do ciclismo e passa a ser director desportivo do team GPS Saloio.

Desde ontem dia 24/05/2013 assinou contrato vitalicio e passou a ter funções apenas como
treinador sendo agora o seu único propósito marcar treinos para os seus atletas.

Encomenda na BIKE24.com

Rui Feliciano
Look Keo 2 Max Pedal   82,64€   link

Portes de envio: 10,00€   (5.95€ p/ encomendas superiores a 250,00€)
Se mais alguem precisar de alguma coisa, divide-se os portes de envio ;)

SÁBADO 25 MAIO - MARGINAL

 Fica aqui a sugestão do Valdemar Santos para o treino no sábado dia 25 de Maio.
Hora de partida  8:00 em aruil

Ponto de encontro: 8h00 em Aruil junto ao café ´A Paragem´
(na estrada principal no cruzamento para a S.R.D. Aruilense e para a Igreja)


Chegada: 12h00 em Aruil (hora prevista p/ média 30Km/h)

Distancia: 123km com 1432m de acumulado

Objectivo:"Existe a sugestão do Huguinho para a Serra de Sintra,
no entanto deixo aqui outra opção." Valdemar Santos

Mapa: ridewithgps.com /  gpsies.com / google maps.com

Garmin GPS: download

Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz

Rescaldo: 116,81 kms à média de 25,2 km/h e 1284m de acumulado

O aro do Fred :(

O estado em que ficou o aro do Fred no treino de ontem :(

Não se ia a brincar...

O rescaldo do treino aqui

9º Raid BTT Terrugem

9º Raid BTT Terrugem (60km)
Info:  site BTT Terrugem ou no facebook

2º Raid BTT Barro - Lagoa de Óbidos - Barro

 

Hora de partida: 8h30 ( Sede do Atlético Clube Barroense)
Hora de Chegada: 14h30 (média de 20km/h + 30min. p/ abastecimentos)
Distância: 110km com 1472m de acumulado
Mapa: no gpsies.com ou no google maps
Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz
Mais informações: aqui
Fotos: aqui
Video: aqui
Vídeo oficial do ATV: aqui (fomos apanhados a comer as sandes de entremeada)

Resultados:
1º Tiago Silva              04:08:57    ATV           Média 27,0 km/h
...
113º Hugo Antunes        06:37:22  GpsSaloio    Média 16,9 km/h
114º Lúcio Antunes        06:37:24  GpsSaloio     Média 16,9 km/h
115º Nuno Alberto          06:37:29  GpsSaloio    Média 16,9 km/h
116º Valdemar Santos   06:37:31  GpsSaloio    Média 16,9 km/h
117º Hugo Silveira         06:37:36  GpsSaloio    Média 16,9 km/h
118º Nuno Pedro            06:37:44  GpsSaloio    Média 16,9 km/h
...
163º Pedro Jordão        08:19:52  Individual    Média 13,4 km/h

Rescado: por Nuno Alberto
À hora marcada, 7 da manhã lá estavamos nós (Eu, Lúcio, Huguinho, Nuno Pedro, Hugo
Silveira e Valdemar) prontos para arrancar em direcção ao Barro (Torres Vedras). A meio do caminho fomos obrigados a uma paragem forçada...Ler mais...

1º Audace Bike Zone Odivelas

Mais informações aqui

Rescaldo: por Nuno Pedro

Cinco elementos do GPS Saloio apresentaram-se à partida para mais uma Audace: Hugo Silveira, Lucio Antunes, Nuno Pedro, Rui Feliciano e Valdemar.

Os meus objectivos passavam por superar... Ler mais

2º Audace Movefree 14 Abril 2013

Rescaldo e video já disponivel ;)

Um bom treino de estrada...
Distância: 133,6 km
Altimetria: 1887 m
Mais informações aqui
Inscrições aqui

Lista de inscritos que participaram:

1. Nuno Alberto
2. Hugo Silveira
3. Valdemar Santos
4. Nuno Pedro
5. Rui Feliciano

RESCALDO: por Hugo Silveira ; )                VÍDEO

24 Horas de BTT Coruche

Alguém alinha? Era engraçado arranjar malta com vontade de experimentar um evento deste género, não para ganhar nada, claro, apenas pela experiência. Deixem a vossa opinião.

Mais informações aqui

Equipamento Oficial Gps Saloio

Fica também aqui um equipamento alternativo para quem quiser. Este equipamento destina-se apenas para as voltas de treino, sendo o equipamento acima o oficial para participar em passeios ou eventos organizados pelo grupo.

Nota: Só pode adquirir o equipamento alternativo que já tiver o oficial.

 

Jersey Manga curta
Fecho curto	22,00 €
Fecho comprido	23,25 €
Jersey Manga Comprida	25,50 €
Calções com Alças	31,00 €
Calças Piratas	34,00 €
Calças Compridas Inverno	38,00 €
Blusão Vento/Chuva	40,00 €
Manguito	8,00 €
Pernito	9,50 €







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Almoço em Mora 2013

Podem ver mais fotos aqui

Rescaldo: alguém se chegue à frente com o rescaldo, por favor ;)

24 de Fevereiro

PROCURA-SE...

Alguém viu este senhor ontem (Domingo) algures entre Alenquer e a Merceana pelas 10h30
Eu não o vi mas que ele me acertou com a marreta mesmo em cheio não tenho dúvidas LOL

Nuno Pedro

Sábado 11 de Maio Torres Vedras

Fica aqui a sugestão do Hugo Silveira para o treino no sábado dia 11 de Maio

Ponto de encontro: 8h00 em Aruil junto ao café ´A Paragem´
(na estrada principal no cruzamento para a S.R.D. Aruilense e para a Igreja)

Chegada: 12h40 em Aruil (hora prevista p/ média 27Km/h)

Distancia: 125km com 1666m de acumulado

Objectivo: Acessivel nas subidas para depois a rolar 'não quebrar' e tentar manter a média.
Se necessario faz-se um compasso de espera nas subidas, mas depois à um esforço colectivo para manter a média quando for a rolar com ajuda de uma 'roleta' acessivel e de acordo com a condição fisica de cada um.
(todos participam na 'roleta', mas os menos bem preparados passam menos tempo na frente)

Mapa: ridewithgps.com /  gpsies.com / google maps.com

Garmin GPS: download

Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz

Rescaldo:

Treino para o feriado 1 de Maio (Sugestão)

Fica aqui a sugestão do Nuno Pedro para o treino no dia do trabalhador  ;)

Ponto de encontro: 8h00 em Aruil

Chegada: 13h20 em Aruil (hora prevista p/ média 25Km/h)

Distancia: 133km com 2282m de acumulado

Objectivo: treino com boas subidas:
Apelação 1400m 4.8% (14.9% max.) ***
Cabeço da Rosa 1900m 8% (15.2% max.) *****
Cabeço de Montachique 4900m 5.6% (12.3% max.) *****
Caracavelos 2700m 5.9% (25% max.) ****
Cheleiros 2300m 7.3% (13.2% max.) ****
Almorquim 2200m 6.6% (19.8% max.) ****
Cabrela 500m 13.1% (22.5% max.) ***
Carregueira 1800m 3.6% (19.6% max.) **
Olelas 900m 8.8% (15.2% max.) ***

Mapa: ridewithgps.com /  gpsies.com / google maps.com

Garmin GPS: download

Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz

Rescaldo: por Nuno Pedro
Previa-se um treino para homens com barba rija... e foi!
Depois da grande coesão de grupo demonstrada nos dois ultimos eventos (Audace Movefree e do Raid Barro-Lagoa de Obidos-Barro) com o grupo muito unido, sempre com a preocupação de não deixar ninguem pendurado e acima de tudo, algo a que eu dou muito valor, com a preocupação de andar em ritmos fortes e aproveitar o trabalho dos elementos da frente não permitindo que o trabalho dos companheiros fosse em vão, colando sempre que possivel na roda. (Os meus parabens a todos por isso).
Este era de alguma forma um teste tambem à capacidade de superação do grupo, e uma vez que o grande objectivo da época é sem sombras de duvida o SkyRoad na Lousã   Ler mais

Treino de 25 Abril a Sintra (SUGESTÃO)

Fica aqui a sugestão do Lucio Antunes para o treino no feriado

Ponto de encontro: 8h00 em Aruil

Chegada: 12h30 em Aruil (hora prevista p/ média 22km/h)

Distancia: 97km com 1650m de acumulado

Objectivo: treino em ritmo de passeio com belas vistas ;-)

Mapa: link para este percurso

Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz

Rescaldo:  ao fim do dia ;)

Treino sábado 13 Abril Praia das Maçãs (SUGESTÂO)

Fica aqui a sugestão para o treino de sábado à Praia das Maçãs

Ponto de encontro: 9h00 em Aruil

Chegada: 12h00 em Aruil (hora prevista p/ média 20Km/h)

Distancia: 60km com 766m de acumulado

Objectivo: fazer kms em ritmo bem moderado

Mapa: no 'nosso' gpsies ou então no google maps

Garmin GPS: download

Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz

Rescaldo: no fim do dia ;)