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quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

Treino de 25 Abril a Sintra (SUGESTÃO)

Fica aqui a sugestão do Lucio Antunes para o treino no feriado

Ponto de encontro: 8h00 em Aruil

Chegada: 12h30 em Aruil (hora prevista p/ média 22km/h)

Distancia: 97km com 1650m de acumulado

Objectivo: treino em ritmo de passeio com belas vistas ;-)

Mapa: link para este percurso

Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz

Rescaldo:  ao fim do dia ;)

3 comentários:

  1. Boa tarde pessoal,
    Eu acho que (dependendo da malta que vá), temos que aumentar um bacadinho a media.
    Não dá para andar a fazer nos treinos de estrada media de 23km/h e depois querer fazer media de 20km/h no Btt.
    É o que eu acho...

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  2. Não podia estar mais de acordo, no entanto, uma vez que está previsto termos companhia de pessoal pouco habituado ás lides na estrada, aproveitamos a execpção do feriado para uma volta de convivio que tambem faz falta de vez em quando ;-)
    Até porque não era por aumentar a fasquia no feriado que iriamos melhorar o andamento para o proximo domingo, esse prazo já passou há muito LOL
    Sugiro tambem, que no feriado se respeite os andamentos do grupo não impedindo que as subidas sejam feitas ao ritmo de cada um mas que se faça uma neutralização para reagrupamento no topo destas.
    Grande abraço
    Nuno Pedro

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  3. Acho que este rescaldo deveria ser feito por um dos estreantes!!Alguém que se chegue á frente, ou se quiserem, cada um faz um...Enviem por email para gpssaloio@gmail.com para depois ser publicado.

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