FERIADO 10 JUNHO - MONTEJUNTO (Hugo Silveira)

quem tiver mais fotos, envie por favor para o mail gpssaloio@gmail.com

 

 Fica aqui a sugestão do Hugo Silveira para o treino no FERIADO dia 10 de Junho.

Ponto de encontro: 8h00 em Aruil junto ao café ´A Paragem´
(na estrada principal no cruzamento para a S.R.D. Aruilense e para a Igreja)
ou 8h15 no posto de abastecimento da BP do Infantado, em Loures
Chegada: 13h00 em Aruil (hora prevista p/ média 27Km/h)
Distancia: 134km com 2333m de acumulado
Objectivo: aplicar o resultado dos últimos treinos ;)
-Ritmo de aquecimento até Bucelas
-Ritmo mais forte mas acessível (desde que em boa condição fisica) até á Merceana
-Andamento livre a partir da Merceana e até ao final em Aruil! ;)
-Agrupamento nas antenas/radar e se necessario depois da descida em Vila Verde dos Francos
-Quem não quiser subir Montejunto aguarda em Vila Verde dos Francos
Mapa: ridewithgps.com /  gpsies.com / google maps.com
Garmin GPS: download
Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz
Rescaldo: Cabe ao Hugo Silveira, enquanto 'organizador' a tarefa de posteriormente escrever o rescaldo