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quinta-feira, 20 de junho de 2013

SÁBADO 22 Junho ARRUDA (Nuno Alberto)

 Fica aqui a sugestão do Nuno Alberto para o treino no sábado dia 22 de Junho.

Ponto de encontro: 8h00 em Aruil junto ao café ´A Paragem´
(na estrada principal no cruzamento para a S.R.D. Aruilense e para a Igreja)
ou 8h15 no posto de abastecimento da BP do Infantado, em Loures
Chegada: 12h30 em Aruil (hora prevista p/ média 26.6Km/h)
Distancia: 120km com 1562m de acumulado
Objectivo: ...
Mapa: ridewithgps.comgpsies.com / google maps.com
Garmin GPS: download
Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz
Rescaldo: Como foi o Nuno Alberto que sugeriu o treino fica já o aviso que lhe cabe a ele a tarefa de posteriormente escrever o rescaldo ;)

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