(na estrada principal no cruzamento para a S.R.D. Aruilense e para a Igreja)
ou 8h20 no posto de abastecimento da BP do Infantado, em Loures
Chegada: 13h40 em Aruil (hora prevista p/ média 30Km/h)
Distancia: 171km com 1168m de acumulado
Objectivo: ...
Garmin GPS: download
Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz
Rescaldo: Já disponível nos comentários.
PERCURSO ALTERNATIVO
De forma a que todos os elementos do GPSSaloio possam usufruir do convívio no domingo existe um percurso alternativo comum até Benavente, até aqui o andamento será acessível a todos.
Os que não tiverem interesse em fazer tantos km podem 'atalhar' pela 'volta do tomate'
Percurso: VER AQUI
Chegada: 12h00 em Aruil (hora prevista p/ média 26Km/h)
Distancia: 107km com 875m de acumulado
Garmin GPS: download
Para Domingo podem contar comigo para a volta de Coruche :)
ResponderEliminarEu também vou!!!!!
ResponderEliminarVS
Conforme prometido aqui fica um breve rescaldo do treino de Coruche. Conforme estava escrito na mensagem do treino, o último a passar a placa de Coruche ficava com o dever de escrever o rescaldo. Mesmo não tendo a certeza se fui o último, acho que foi o Falhuscas, mas cá vai. Partida de Aruil á hora marcada, com 10 elementos (Nuno Alberto, Topas, Hugo, Valdemar, Rui, Lúcio, Ivo, Alberto, Falhuscas e o Feijão). Em Albogas apanhámos o Salameca, João e o Luís e á chegada a Loures o Ivo Costa. Seguimos em direcção a Coruche com 14 elementos. O grupo seguiu compacto até á saída de Benavente onde o Lúcio, Alberto, Ivo, Ivo Costa e Feijão faziam o desvio para a estrada do "tomate". O resto grupo seguiu em direcção a Coruche já na companhia de mais três ciclistas que se juntaram a nós, tendo um deles seguido para Almeirim e os outros dois continuado o resto da volta até ao regresso a Vila Franca. Chegada a Coruche com paragem num café para repor energias. Lá continuámos a bom ritmo e muito boa disposição até á Recta do Cabo onde o Falhuscas e o Valdemar furam no mesmo buraco que estava na estrada, e que lá ficou...(para a próxima temos de passar ao lado). De seguida lá continuámos até Vialonga onde fizemos outra paragem nas bombas de gasolina para abastecer os ciclistas, claro. Chegada a Loures com média de 33km/h aprox. onde o Rui e o Topas seguiram em direcção a Montemor e os restantes em direcção á bela subida do Falcão até Albogas. Última paragem na fonte de Albogas para refrescar e chegar até Aruil onde demos por terminadoo o treino. Chegada a Aruil com média de 31km/h aprox. No geral acho que foi um bom treino com um bom ritmo e boa disposição entre o grupo. Uma volta a repetir.
ResponderEliminarAbraço
Nuno Alberto