Jantar do Defeso 6 de Dezembro de 2014 (Sábado)

Após mais um ano de pedaladas iremos fazer o tradicional jantar de fim de ano (Defeso).
Vamos tentar fazer o jantar no Restaurante D. Pedro onde tentámos fazer o ano passado e devido à tardia confirmação por parte de alguns elementos do grupo não conseguimos marcação para o local pretendido, tendo sido obrigados a arranjar uma opção de última hora.
Desta forma, pedimos a compreensão de todos e agradecemos a confirmação de presença assim que possível.
Façam as vossas confirmações, deixando aqui um comentário, enviando um email para gpssaloio@gmail.com ou ainda por telefone ou sms para o nº 965644234 (Nuno Alberto).

Data limite para marcações: sexta-feira dia 21 de Novembro de 2014

Quem não marcar até à data limite ficará sujeito a não ter lugar disponível e não poder participar no Jantar.

 

Agradecemos a vossa compreensão

 

GpsSaloio

 

Lista de confirmados:

1. Nuno Alberto
2. Fernando Falhuscas
3. Valdemar Santos
4. Nuno Pedro
5. João Almada
6. Luis Antunes
7. Ivo Domingos
8. Hugo Silveira
9. João (Salameca)
10. Alberto Antunes
11. Rui Feliciano

Treino para Domingo dia 26 Out ( Serra da Arrábida)

De forma a irmos conhecer novas estradas e sobretudo pedalar na bela serra da Arrábida, iremos no Domingo dia 26 efectuar um percurso com ida e volta de bicicleta, apanhando o barco de Lisboa até ao Barreiro e depois na volta do Barreiro até Lisboa num total de 141km.
Mais informações e detalhes do percurso:
Ida: Aruil/Caneças - Portinho da Arrábida
Regresso: Portinho da Arrábida - Aruil/Caneças)
FERRY
Terreiro Paço - Barreiro: (Bilhete 2,30€+Bicicleta Gratuito)
Domingos e Feriados
06:15 06:47 07:15 07:55 08:55 09:55
Barreiro - Terreiro do Paço: (Bilhete 2,30€+Bicicleta Gratuito)
Domingos e Feriados
10:25 11:25 12:25 13:25 14:25 14:55

Saída de Aruil às 6h50
Caneças - Terreiro do Paço: 18Km em 45min. média de 24km/h
Chegada ao Terreiro do Paço às +/-7h45m (margem até as 7h55)
Saída do Barreiro às +/-8h15
Barreiro - Arrábida - Barreiro: 90km em +/-3h30 média de 26km/h
Chegada ao Barreiro às +/-12h00 (margem até as 12h25)
Chegada ao Terreiro do Paço às +/-12h45
Chegada a Caneças às +/-14h

IDA: //ridewithgps.com/routes/6308989/embed
REGRESSO: //ridewithgps.com/routes/6309052/embed

APAREÇAM!!!
ATENÇÃO QUE MUDA A HORA NA NOITE DE SÁBADO PARA DOMINGO!!

Treino sabado 18Out Cartaxo

Ponto de encontro: 8h30 em Aruil junto ao café ´A Paragem´
(na estrada principal no cruzamento para a S.R.D. Aruilense e para a Igreja)
Chegada: 13h30 em Aruil (5 horas previstas p/ média 30Km/h + 10min. para a bola de berlim ;) )
Distancia: 146km com 1381m de acumulado
Abastecimento: Cartaxo
Garmin GPS: download indisponível
Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz
Rescaldo: ...

Fátima 2014 (5 de Outubro)

Ponto de encontro: 7h30 em Aruil junto ao café ´A Paragem´
(na estrada principal no cruzamento para a S.R.D. Aruilense e para a Igreja)
Chegada: 13h30 em Fatima (hora prevista p/ média 25.0Km/h)
Banhos: Seminário do Verbo Divino (mesmo local dos anos anteriores)
Almoço: Onde houver vagas... 

X BTT Terrugem

 

X BTT Terrugem

Domingo, 14 de Setembro às 9h00

Terrugem Sintra

Gerês Granfondo 2014 (15 Junho)

 

Um evento a não perder. As inscrições abrem a 1 de Janeiro de 2014. Mais informação e inscrições aqui.

Lista de participantes :
ID     Dorsal   Grelha

915	469	Box C	Lúcio Antunes	Aruil	GpsSaloio	Confirmado
919	470	Box C	Hugo Raposo Silveira	Aruil	GPSSaloio	Confirmado
913	482	Box C	Nuno Alberto	Aruil	GpsSaloio	Confirmado
928	483	Box C	Nuno Pedro	Caneças	GpsSaloio	Confirmado
930	484	Box C	Rui Feliciano	Casal Cambra	GpsSaloio	Confirmado
938	499	Box C	Alberto Antunes	Aruil	GPS Saloio	Confirmado
918	521	Box C	Ivo Domingos	Aruil	GpsSaloio	Confirmado

3º Memorial Joaquim Agostinho

Quem estiver interessado em participar deixe nos comentários os dados para inscrição:

Nome:
Localidade:

Data de Nasimento:

Tamanho do Jersey: (para quem quiser Jersey, claro!!!)

+ INFO

Inscritos:
Hugo Silveira
Nuno Pedro
Valdemar Santos

 DE CARRO:

Ponto de encontro: 8h30 na Carvoeira (Perto de Runa, Torres Vedras )
Partidada: 9h00  na Carvoeira
Chegada: 12h00 na Carvoeira (3 horas previstas p/ média 23Km/h)
Distancia: 70km com 500m de acumulado
Abastecimento: Torres Vedras (obrigatório!?)
Garmin GPS: download
Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz

DE BIKE:

Ponto de encontro: 7h00 em Aruil junto ao café ´A Paragem´
(na estrada principal no cruzamento para a S.R.D. Aruilense e para a Igreja)
Chegada: 13h30 em Aruil
Distancia: 158km com 1700m de acumulado
Abastecimento: Torres Vedras (obrigatório!?)
Garmin GPS: download
Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz

PASSEIO (ritmo bem calmo) Sábado 21 Junho (IVO DOMINGOS)

     Com o objectivo de juntar TODOS os elementos do GPS Saloio, num passeio/convívio pelas estradas saloias no próximo sábado, o percurso contará apenas com 83Km e pede-se que o ritmo seja REALMENTE acessível a todos os elementos (média prevista de 20km/h)
     O convite extende-se a TODOS (incuindo aqueles cujas bikes já tem teias de aranha) os elementos do GPS Saloio assim como a qualquer convidado (menos bem preparado) que pretenda usufruir do convívio do nosso simpático grupo

Ponto de encontro: 8h30 em Aruil junto ao café ´A Paragem´
(na estrada principal no cruzamento para a S.R.D. Aruilense e para a Igreja)
Chegada: 12h45 em Aruil (4 horas previstas p/ média 20Km/h + 15min. para a bola de berlim ;) )
Distancia: 83km com 1047m de acumulado
Abastecimento: Torres Vedras
Garmin GPS: download
Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz
Rescaldo: ...

Treino para 10 de Junho (Feriado)

Hora de Partida:7:00 em Aruil ou 7:20 na BP de Loures
Treino acessível a todos com 3 opções de distância/percurso
Opção 1 - Aruil - Santarém (ida por Almeirim e vinda pelo Cartaxo) - Aruil    Aprox.170km
Opção 2 - Aruil - Muge - Aruil   Aprox.150km
Opção 3 - Aruil - Benavente(Volta do tomate) - Aruil   Aprox.105km

Este será um treino em que dá para ir o grupo todo junto, havendo a possibilidade de quem quiser, optar por um dos percursos mais curto e o resto do grupo seguir até Santarém.
APAREÇAM!!!!

Treino de preparação para o Gerês Granfondo Sábado dia 31-05-2014

Este percurso é idêntico a nível de distância e altimetria ao que vamos encontrar no Gerês, daí ser um bom treino de preparação. Deixem a vossa opinião para decidir-mos se vamos no sábado ou no domingo. Quem não quiser fazer o percurso na totalidade pode eliminar algumas das subidas...
Hora de partida: 7:00
Local de partida: Aruil

Sugestão de volta para Sábado dia 24-05-14

Como não houve tempo para fazer a volta como é habitual, com altimetria e distância, aqui fica a sugestão de volta.
Partida ás 8:00 de Aruil, no sítio do costume. Apareçam!!

16º Raid Alvalade - Porto Côvo

Mais informações e inscrições aqui

Lista de participantes:

1. Nuno Alberto      + 2
2. Ivo Domingos     + 3
3. Nuno Pedro         + 2
4. Alberto Antunes  +1
5. Tiago Pedro         + 1 1/2
6. Ivo Costa             + 1
7. Lúcio Antunes     +1
8. Hugo Antunes
9. Hugo Silveira      +1
10. Fernando Falhuscas +2
11. João Almada +1
12. Bino
13. Damásio
14. Galinhas
15. Salameca    +3
    
    Fotos disponíveis aqui
    Vídeo disponível aqui

Raid Barro-Lagoa de Óbidos-Barro ou Raid Sobral de Monte Agraço

Como é do conhecimento de muitos elementos do GpsSaloio existem dois Raid's de BTT nos quais gostamos bastante de participar. Acontece que este ano são os dois no mesmo dia, ou seja 4 de Maio. No inicio do Blog está a decorrer uma votação para escolher em qual dos dois o grupo irá participar. Deixem o vosso voto o quanto antes para podermos fazer as inscrições a tempo. Aqui ficam os links dos dois eventos para quem quiser consultar.
Barro-Lagoa de Óbidos-Barro
Sobral de Monte Agraço

Após ter chegado ao fim a sondagem para escolhermos o passeio em que iremos participar, vamos dar início ás inscrições antes que esgotem. O passeio escolhido foi o Barro-Lagoa de Óbidos-Barro.
Quem vai participar? deixem um comentário ou se quiserem digam que eu faço a inscrição.
Nuno Alberto

Fotos disponíveis aqui

Resultados:
1º Helder Miranda                3:51:25

79º Hugo Silveira                 5:46:41
80º Ivo Costa                        5:47:04
81º João Ramos (Salameca) 5:47:11
90º Fernando Falhuscas        6:18:16
91º Valdemar Santos             6:18:17
92º Nuno Alberto                  6:18:18

133º Último                           9:45:39

BTT Solidário "Passeio da Margarida"

BTT Solidário "Passeio da Margarida"

 Esta é uma iniciativa que visa ajudar a Margarida, filha de um dos membros do Clube de Ciclismo Marco Chagas . Assim como do nosso GPSSaloio o Luís Rodas
 Vem pedalar connosco, no dia 1 de Maio. Juntos poderemos fazer a diferença na vida desta criança.
 Inscrições aqui

 

Vê aqui o vídeo que explica o problema da Margarida e não faltes ao passeio para todos podermos ajudar. Vídeo clica aqui

Mais informação no facebook do Luís

**** Para quem vai de bicicleta de casa, ponto de encontro no cruzamento de Aruil às 8:15 **** 

Elementos participantes:

1. Ivo Domingos
2. Tânia Martins
3. Nuno Alberto (Sara Domingos, Miguel Alberto)
4. Hugo Silveira (Filipa)
5. Valdemar Santos
6. Alberto Antunes
7. Tiago Pedro
8. Luis Martins "Melgas"
9. Vitor Costa
10. Fernando Falhuscas
11. Herminio Miranda "Bino"
12. João Almada
13. Vitor Nunes
14. Ivo Costa (Sofia)
15. Lúcio Antunes
16. Damásio

Évora Granfondo Challenge (27Abril)

 

 

+INFO

 

Resultados:

1º    4:34:34 

 

192º  Ivo Costa   5:13:04

208º  Rui Feliciano 5:13:36

224º  Nuno Pedro(Salameca) 5:15:27

299º Jorge Humberto 5:33:48

300º  Hugo Silveira 5:33:48

324º  Valdemar Santos 5:41:50

349º  Nuno Alberto 5:47:18

 

581º Último    8:31:07

 

	Fotos disponíveis aqui Vídeo disponível aqui

 

Treino Sexta-Feira Santa (18-04-2014) Montejunto (treino alternativo para quem não for a Fátima)

Ponto de encontro: 8h00 em Aruil junto ao café ´A Paragem´
(na estrada principal no cruzamento para a S.R.D. Aruilense e para a Igreja)
ou 8h15 no posto de abastecimento da BP do Infantado, em Loures
Chegada: 13h00 em Aruil (hora prevista p/ média 27Km/h)
Distancia: 134km com 2133m de acumulado
Mapa: ridewithgps.com /  gpsies.com / google maps.com
Garmin GPS: download

Ota - Fátima - Ota

A RBikes está a organizar uma ida e volta a Fátima dia 18 (sexta feira santa). É um passeio de estrada em autonomia e grátis.

 

Mais informações aqui ou então falem com o Ivo Costa.

Treino Domingo 13 Abril (Volta da Bifana)

 Ponto de encontro: 7h00 em Aruil junto ao café ´A Paragem´
(na estrada principal no cruzamento para a S.R.D. Aruilense e para a Igreja)
Chegada: 14h00 em Aruil (6 horas previstas p/ média 30Km/h + 20min. para comer a bifana ;) )
Distancia: 204km com 914m de acumulado
Abastecimento: Vendas Novas
Garmin GPS: download
Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz
Rescaldo: Fica responsável por escrever o rescaldo o ultimo a passar junto à entrada do posto de abastecimento da Galp à entrada de Vendas Novas

  Fig.1 - 'meta volante' para o rescaldo ;)

PERCURSO ALTERNATIVO
   Quem não quiser fazer tantos Km pode deixar o carro em Loures e faz apenas 170Km!!!

SABADO 29Março (Peniche) 7h30

 Ponto de encontro: 7h30 em Aruil junto ao café ´A Paragem´
(na estrada principal no cruzamento para a S.R.D. Aruilense e para a Igreja)
Chegada: 14h00 em Aruil (6 horas previstas p/ média 30Km/h)
Distancia: 182km com 1915m de acumulado
Abastecimento: Pastelaria Presidente em Peniche (Km90)
Garmin GPS: download
Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz
Rescaldo: Fica responsável por escrever o rescaldo o ultimo a passar na tabuleta junto à rotunda (Km80) que antecede a vila de Serra d'El-Rei (ver foto)

  Fig.1 - 'meta volante' para o rescaldo ;)

 Fig.2 - local do abastecimento


PERCURSO ALTERNATIVO

   De forma a que todos os elementos do GPSSaloio possam usufruir do convívio do treino existe um percurso alternativo comum até Torres Vedras, até aqui o andamento será acessível a todos.
   Os que não tiverem interesse em fazer tantos km podem 'atalhar' em direcção a Ponte do Rol

Percurso: VER AQUI
Chegada:  em Aruil
Distancia: 96km com 1366m de acumulado

Garmin GPS: download

Domingo 23 Audace BikeZone

Ponto de encontro: 7h45 nas Colinas do Cruzeiro, junto à BikeZone
Chegada: ...
Distancia: 112km com 2030m de acumulado
Objectivo: ...
Garmin GPS: download
Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz
Rescaldo: NEM VALE A PENA DIZER NADA...

Treino Domingo 16 (Coruche 170km)

 Ponto de encontro: 8h00 em Aruil junto ao café ´A Paragem´
(na estrada principal no cruzamento para a S.R.D. Aruilense e para a Igreja)
ou 8h20 no posto de abastecimento da BP do Infantado, em Loures
Chegada: 13h40 em Aruil (hora prevista p/ média 30Km/h)
Distancia: 171km com 1168m de acumulado
Objectivo: ...
Garmin GPS: download
Meteorologia: no www.meteo.pt e no www.windguru.cz
Rescaldo: Já disponível nos comentários.

PERCURSO ALTERNATIVO

   De forma a que todos os elementos do GPSSaloio possam usufruir do convívio no domingo existe um percurso alternativo comum até Benavente, até aqui o andamento será acessível a todos.
   Os que não tiverem interesse em fazer tantos km podem 'atalhar' pela 'volta do tomate'
Percurso: VER AQUI
Chegada: 12h00 em Aruil (hora prevista p/ média 26Km/h)
Distancia: 107km com 875m de acumulado

Garmin GPS: download

Treino para sábado em rolo

Boas malta do team GPSSaloio,

   Uma vez que está previsto uma volta dura para Domingo, há uma grande possibilidade de a malta não ter muita vontade de fazer um treino puxado no sábado.
   Eu, pessoalmente no sábado só tenho 1h para fazer em Z1, logo nem vale a pena sair de casa, o Sr Armindo,  membro GRANDE do nosso grupo vai passar por cá por casa, para me fazer uma massagem e eu pensei que seria giro, quem estivesse interessado passava por cá, fazia 10' de aquecimento e 20' de teste CR e 10' de recuperação, assim cada um ficava com um conhecimento do valor debitado em watts, e futuramente podia comparar a evolução.
   O ideal ( o que vou fazer ), vai ser o treino seguido de massagem de recuperação, já falei com o Sr. Armindo e ele está disponível para tratar de quem estiver interessado, só  se tem que trazer a bicicleta equipamento e  também uma toalha grande para a massagem (se interessado).
   Acho que seria diferente e divertido, para terminal e após a(s) massagem(s) o Sr. Armindo vai "subir" o Alpe d' Huez.

Os interessados devem deixar um comentário.

Grande abraço

               H.Silveira

2º Aruil - Mora

2º Aruil – Mora

Mais fotos aqui

9 de Março 2014

Pelo 2º ano de vida do GpsSaloio e querendo criar uma tradição, iremos fazer o 2º passeio de estrada até Mora com início em Aruil. Como já é habitual o Almoço será no restaurante “Fernandes” com Pézinhos de Coentrada, Açorda de Bacalhau, e as belas Migas de Espargos.

A fim de reservar os lugares no restaurante e as refeições convém vêr quem quer ir e quantos acompanhantes leva. Deixem um comentário com essa indicação.
Aprox. 120km

Fotos aqui

Contamos com a presença de todos.

GPS do percurso aqui

Data limite de inscrição: 2 de Março de 2014

GPSSaloio

Lista de participantes:

1. Nuno Alberto      + 2
2. Nuno Pedro         + 2
3. Hugo Silveira      + 1
4. Valdemar Santos + 1 1/2
5. Rui Feliciano       + 3
6. Américo Silveira +1
7. Hugo Antunes
8. Lúcio Antunes     +1
9. Ivo Domingos
10. Ivo Costa            +1
11. João Mouzinho
12. Alberto Antunes +1
13. Tiago Pedro        +1 1/2
    
    Total 27 pessoas (23 adultos + 4 crianças)

Treino Sabado 8 Março

Treino de 60/70Km com partida ás 9h em Aruil
Percurso a definir...

Treino para Sábado 1 de Março 2014 (Se não chover)

Hora de partida: 8:00 em Aruil
Ficheiro para descarregar para o Garmin aqui

Treino par Sábado 22-02-2014 (acessível a todos)

Volta á Praia das Maçãs em ritmo calmo com partida de Aruil ás 9:00
Aprox. 60/70 km

Apareçam!!

Treino para Domingo 23-02-2014

Alternativas, aprox. 120km
-Deixar o carro em Loures para não ter de subir até Aruil
-Fazer o desvio em Muge em direcção a Azambuja

Hora de partida: 8:00 em Aruil ou 8:20 BP de Loures
Percurso para descarregar para o Garmin aqui

Treino para Sábado dia 25-01-2014 (se não chover) (Sugestão Hugo Silveira)

Ponto de encontro: 8h00 em Aruil junto ao café ´A Paragem´
Ficheiro para o Garmin: download